خطر ابتلا به سرطان
سرطان بیماری پیچیده‌ای با عوامل متعددی است. برخی از این عوامل قابل تغییر هستند و می‌توان با تغییر در سبک زندگی، خطر ابتلا به سرطان را تا حد زیادی کاهش داد. در حالی که برخی دیگر مانند سن و ژنتیک، خارج از کنترل ما هستند.
هشدار پزشکان در خصوص افزایش موارد ابتلا به سرطان در میان بزرگسالان زیر 50 سال:
گزارش انجمن سرطان آمریکا:
- تنها گروه سنی که از سال 1995 تا 2020 افزایش کلی در بروز سرطان را تجربه کرده است، افراد زیر 50 سال هستند.
- در سال 2024 حدود 2 میلیون مورد سرطان جدید در ایالات متحده ثبت خواهد شد که 5 هزار مورد آن در روز است.
سرطان روده بزرگ:
- دلیل اصلی مرگ ناشی از سرطان در مردان زیر 50 سال
- دومین دلیل اصلی مرگ در زنان زیر 50 سال پس از سرطان پستان
- نسبت موارد سرطان روده بزرگ در میان بزرگسالان زیر 55 سال از 11% در سال 1995 به 20% در سال 2019 افزایش یافته است.
علل احتمالی افزایش موارد ابتلا به سرطان در سنین پایین‌تر:
- چاقی
- کمبود خواب
- رژیم غذایی نامناسب
- استرس
راهکارهای مقابله با افزایش موارد ابتلا به سرطان در سنین پایین‌تر:
افزایش غربالگری:
- توصیه می‌شود همه بزرگسالان غربالگری سرطان روده بزرگ و رکتوم را در سن 45 سالگی شروع کنند.
آگاهی‌دهی درباره آزمایش‌های مدفوع غیرتهاجمی:
سایر موارد:
- موارد ابتلا به سرطان در سنین پایین‌تر در حال افزایش است.
- سرطان روده بزرگ برجسته‌ترین مورد است، اما در سرطان‌های دیگر مانند لوزالمعده و معده نیز شاهد گرایش به سنین پایین‌تر هستیم.
- مقامات درمانی آمریکا می‌گویند به طور کلی تعداد افرادی که بر اثر سرطان در ایالات متحده جان خود را از دست می‌دهند رو به کاهش است، اما میزان بروز چندین نوع سرطان در حال افزایش است.
تعریف سرطان:
- نوعی بیماری است که در آن سلول‌های بدن بدون توقف تقسیم می‌شوند و به بافت‌های اطراف گسترش می‌یابند.
- می‌تواند از هر جای بدن شروع شود.
- سلول‌های سرطانی با سلول‌های سالم تفاوت‌های زیادی دارند.
علل سرطان:
- تغییرات ژنتیکی
- قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و پرتوها
- عفونت با برخی ویروس‌ها و باکتری‌ها
- عوامل ژنتیکی
- سبک زندگی
انواع سرطان:
- بیش از 200 نوع سرطان وجود دارد.
- بر اساس نوع سلول یا بافت درگیر نامگذاری می‌شوند.
- دسته‌های کلی شامل کارسینوما، سارکوما، لوسمی، لنفوم و ملانوما می‌شود.
علائم سرطان:
- تغییر در عادات روده و مثانه: مانند یبوست، اسهال، خونریزی در مدفوع یا ادرار، تکرر ادرار، یا درد هنگام دفع ادرار
- گلودردی که بهبود نمی‌یابد: به خصوص اگر با علائمی مانند تورم غدد لنفاوی، مشکل در بلع، یا تغییر صدا همراه باشد.
- خونریزی یا ترشحات غیرطبیعی: از واژن، مقعد، بینی، یا هر جای دیگر بدن
- وجود توده: در هر نقطه از بدن، به خصوص اگر سفت، ثابت، و بدون درد باشد.
- سوء هاضمه: مانند سوزش سر دل، درد معده، یا مشکل در بلع
- تغییر در خال: مانند افزایش اندازه، تغییر شکل، یا تغییر رنگ
- کاهش وزن بدون دلیل: حتی اگر رژیم غذایی یا برنامه ورزشی خود را تغییر نداده باشید.
- خستگی مداوم: بدون دلیل مشخص
- تب مکرر: بدون دلیل مشخص
- درد مداوم: در هر نقطه از بدن
یکی از مهمترین راه های کاهش خطر ابتلا به سرطان مصرف دمنوش های گیاهی همچون چای می باشد. چای سیاه قلم خارجی ۴۵۰ گرمی دو غزال نیز یکی از برترین دارو ها و محصولات طبیعی و دمنوش های گیاهی می باشد که به جهت جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی همچون سرطان مصرف می گردد و از ابتلا پیشگیری می نماید.
تشخیص سرطان:
- روش‌های مختلفی برای تشخیص سرطان وجود دارد.
- انتخاب روش مناسب بر اساس نوع سرطان مشکوک و علائم فرد صورت می‌گیرد.
- برخی از روش‌های تشخیصی رایج شامل معاینات فیزیکی، آزمایش خون، بیوپسی، رادیوگرافی، سی تی اسکن، و ام آر آی می‌شود.
درمان سرطان:
- بسته به نوع و مرحله سرطان، گزینه‌های درمانی مختلفی در دسترس است.
- شایع‌ترین روش‌های درمانی شامل جراحی، رادیوتراپی، شیمی درمانی و ایمونوتراپی می‌شود.
- در برخی موارد، ترکیبی از این روش‌ها برای درمان سرطان استفاده می‌شود.
پیشگیری از سرطان:
- اگرچه برخی از عوامل خطر ابتلا به سرطان خارج از کنترل ما هستند، اما با رعایت نکات زیر می‌توان خطر ابتلا را کاهش داد:
- حفظ وزن سالم
- فعالیت بدنی منظم
- داشتن رژیم غذایی سالم سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل
- محدود کردن مصرف گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده
- ترک سیگار و سایر دخانیات
- محافظت از پوست در برابر آفتاب
- واکسیناسیون علیه ویروس‌های عامل برخی سرطان‌ها
- انجام غربالگری‌های منظم سرطان
امید به زندگی:
- پیشرفت‌های صورت گرفته در زمینه تشخیص و درمان سرطان منجر به افزایش امید به زندگی بیماران شده است.
- میزان بقای پنج ساله پس از تشخیص سرطان در بسیاری از انواع سرطان افزایش یافته است.
نتیجه‌گیری:
سرطان بیماری جدی است، اما با پیشگیری، تشخیص زودهنگام و درمان مناسب، بسیاری از سرطان‌ها قابل درمان هستند. با اتخاذ یک سبک زندگی سالم و انجام غربالگری‌های منظم، می‌توان خطر ابتلا به سرطان را تا حد زیادی کاهش داد.